GOIABA

GOIABA

Variedades: Vermelha; Branca ; Roxa
Uma das mais comuns das frutas brasileiras. É uma fruta de grande valor nutritivo, riquíssima em vitaminas. Em relação a concentração de vitamina C, ela tem poucas frutas rivais. A grande concentração de vitamina esta em sua casca, por isso o consumo com a casca é muito indicado para melhor aproveitamento de suas vitaminas.

Vitamina A
Vitamina B¹ (Tiamina)
Vitamina B² (Riboflavina)
Vitamina B5 (Niacina)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Rico em: Fósforo, Ferro, e Cálcio.

Deixe uma resposta:

*

Your email address will not be published. Campo necessário*

*